Estate, tempo di vacanze e vita all’aria aperta, lasciando la pelle scoperta e finalmente libera di respirare e abbronzarsi al sole, in piena sicurezza… grazie al giusto SPF! In effetti il sole è fondamentale per il nostro benessere e la nostra
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Chia: un seme antico dalle applicazioni moderne
I semi di chia sono ricavati dalla pianta Salvia hispanica L., pianta floreale appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. I semi di chia sono conosciuti fin dall’antichità. Venivano coltivati già nel 3500 a.C. nelle regioni del Messico e del Guatemala, dove rappresentavano
MCT: fonte energetica di alta qualità
Gli acidi grassi a media catena – noti anche come MCT dall’inglese Medium Chain Triglycerides (MCT) – sono un’ottima fonte di energia di alta qualità. In generale, gli acidi grassi sono costituiti da carbonio, idrogeno e ossigeno, disposti a formare una catena lineare
Pelle radiosa e menopausa? Non è un’utopia!
Nelle donne intorno ai 50 anni, ai mutamenti prodotti dall’invecchiamento naturale, si aggiungono quelli causati dalla menopausa, una fase di cambiamento globale e inevitabile, che ha un impatto importante su tutto l’organismo molti organi. Anche sulla pelle, ovviamente: sono moltissime le donne
L’estate sta finendo, l’abbronzatura non se ne va
“L’estate sta finendo” cantavano i Righeira a metà anni 80 in un brano ancora oggi molto popolare. In effetti è così, questa estate caldissima sta volgendo al termine e si porterà via ricordi di giorni speriamo sereni, pieni di sole, durante i quali
Tutte le proprietà della vitamina K2 in un video
La vitamina K2 è un fattore essenziale per il mantenimento della salute cardiovascolare e dell’omeostasi del tessuto osseo. Pur rivestendo un ruolo non indifferente per il benessere del nostro organismo, questo elemento è ancora relativamente poco conosciuto dal grande pubblico. Eppure la sua scoperta risale
TEUPOLIOSIDE: estratto di Ajuga reptans
Ajuga reptans, conosciuta anche come bugola, erba di San Lorenzo o erba Lorenza, è una piccola pianta perenne appartenente alle Lamiaceae, famiglia che consiste di circa 300 specie native di Europa, Asia e Africa, importate in seguito anche in Oceania e Nord America. È una sempreverde
Peonia Flower Power!
Considerata “la regina dei fiori” (牡丹 – mǔdān- in cinese), la peonia è venerata in Oriente da migliaia di anni come simbolo di fortuna. Appariscente, lussureggiante, elegante, incarna amore e affetto, prosperità, onore, valore, nobiltà d’animo e, in piena fioritura,
Il triangolo sì…
C’è un triangolo a cui dire sì. È il triangolo del benessere, costituito da tre super eroi che rispondono al nome di Vitamina D3, Calcio e Vitamina K2 (menachinone 7) e che insieme ci aiutano a tenere in salute ossa e cuore.
Semi di chia: super-food, super fonte di Omega 3
È incredibile come una cosa così piccola come un seme possa racchiudere così tante proprietà benefiche. È il caso dei semi di chia. Conosciuta in botanica come Salvia hispanica, la chia è pianta originaria del Messico e già conosciuta dalle civiltà